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腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。 病因 腰椎间盘突出的病因有很多种，遗传因素 诱发因素 腰椎先天异常等等，然而最常见的是损伤是因为长期反复的外力造成轻微损伤，加重了退变的程度。 预防 腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。 腰椎间盘突出方 组成 苍术（12g）......2袋 黄柏（12g）......2袋 薏苡仁（30g）......3袋 牛膝（15g）......3袋 狗脊（20g）......2袋 独活（10g）......1袋 续断（10g）......1袋 杜仲（10g）......1袋 桑寄生（15g）......1袋 葛根（30g）......3袋 宽筋藤（30g）......2袋 桑枝（30g）......3袋 海风藤（30g）......2袋 威灵仙（20g）......2袋 地龙（20g）......2袋 木瓜（20g）......2袋 防己（20g）......2袋 功效主治 祛风除湿，健腰肾。适用于腰椎间盘突出症。 服用禁忌 遵医嘱。 |
